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21 de diciembre de 2009

Los deportes y nuestros hijos

Artículo basado en una amena entrevista con Freddy Cereghino, Mayor (R) PNP con experiencia en deportes antes y después de ingresar a la institución, especializado en artes marciales y físico culturismo.
Todo padre de familia busca que sus hijos crezcan fuertes y sanos y la época de vacaciones es ideal para que ellos practiquen algún deporte, pero al investigar sobre las alternativas en nuestro medio surgen preguntas como ¿cuál es el deporte ideal para mi hijo? ¿Desde que edad puede comenzar a practicar algún deporte? ¿Qué debo considerar al matricular a mi hijo en algún deporte? Pensando en esto, contactamos al especialista en la materia, el sr. Freddy Cereghino, quien tiene una vasta experiencia con niños y adolescentes que se han ejercitado y desarrollado en el Gimnasio Universal; él nos respondió aquellas y muchas otras interrogantes.
El instructor
Para practicar deportes con los niños tiene que tener una vasta experiencia ya que ellos son muy característicos; no es lo mismo un instructor para personas adultas que uno para niños.
Las características principales que debe tener un instructor para niños es la paciencia y un conocimiento profundo de lo que está haciendo para no deteriorar el cuerpo del niño ni de su estado anímico; sobre todo si está en etapa de desarrollo. Si el instructor es calificado va a crecer correctamente, ha desarrollar sus músculos, su disciplina y se va educar para toda su vida, fortaleciendo su personalidad y su físico.
Todos pueden practicar deportes
Cualquier niño puede hacer deporte, incluso los niños especiales, ya que existen instructores especiales. A ellos les favorece mucho practicar todo tipo de deporte, especialmente los que se practican en gimnasios, en locales más que los deportes que son de campo, ya que ellos tienden a ser más familiares, más grupales; además, los locales brindan un lugar de concentración, equipados, con los servicios higiénicos y botiquines a la mano, esto no quiere decir que no practiquen deportes de campo, sino que son parte de las precauciones que se pueden tomar para todo niño.

11 de febrero de 2009

La primera maratón de Lima con certificación IAAF se disputará el 31 de mayo


Lima se quiere unir a las grandes ciudades que tienen su propia maratón, aquella prueba pedestre que se corre sobre la distancia olímpica de 42 kilómetros y 195 metros.

La memoria recuerda algunos intentos, pero esta vez, como lo anunciaron ayer en forma oficial, la prueba no solo tendrá todos los rigores de una competencia importante, sino que se traerá a medidores oficiales de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) y de la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia (AIMS).

La maratón, denominada Lima 42K, partirá y terminará en el Pentagonito de San Borja y espera unir a cinco o seis distritos de la gran Lima el próximo 31 de mayo, fecha fijada para la prueba.

Jaime Belmont, gerente de Adidas, la firma comercial que impulsa la carrera, aseguró que esperan reunir a un máximo de 7.000 deportistas, ya que, además de la maratón, están promoviendo otras dos distancias: la media maratón o 21 kilómetros y otra de 10K. “Lo que queremos es fomentar la práctica del deporte que trae enormes ventajas para todos”, aseguró.

La inscripción se hará en la tienda Adidas, Ripley y por Internet (www.lima42k.com). La prueba tiene el respaldo de la Municipalidad de Lima. Al anuncio de la maratón asistieron numerosos deportistas.

Fuente: El Comercio

30 de enero de 2009

Los Juegos Olímpicos


Antiguos y Modernos
“Olimpia y las Olimpiadas son símbolos de una civilización entera, superior a países, ciudades, héroes militares o religiones ancestrales” Barón Pierre de Coubertin, a principios del siglo XX.

Desde que en 1881 las ruinas de Olimpia quedaran descubiertas gracias a las excavaciones de los gobiernos francés (1829) y alemán (1875), nació en la mente de dos grandes hombres la idea de resurgir el espíritu y la gloria de los antiguos Juegos, ellos fueron Evangelios Zappas y el Barón Pierre de Coubertin.


Juegos Olímpicos Antiguos
Según algunos relatos históricos, en el año 776 a.C en la ciudad Olimpia de la Antigua Grecia, se celebró un gran evento religioso, cultural y deportivo en honor a los dioses mayores; donde sólo podían participar los ciudadanos hombres. Con el tiempo, los Juegos fueron cada vez más populares llegando a su apogeo en el siglo VI – V a.C (a.C.).

Las primeras competencias eran carreras a pie, y más tarde se fueron introduciendo el pentatlón (carrera de 180 metros, lucha, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de disco, salto de longitud), el pankration (combinación de boxeo y lucha), carreras de carros, competencias artísticas como música, poesía y danza. Cada competencia era alternada con sacrificios en honor a Zeus y a Pélope (héroe de la mitología Griega famoso por su habilidad en la carrera de carros) por lo que el emperador cristiano Teodosio I los abolió en el 393 d.C; en total se celebraron 293 Juegos Olímpicos “Antiguos”.


Juegos Olímpicos Modernos

El primer intento de revivir los Juegos Olímpicos fue realizado por el griego Evangelios Zappas en 1859; pero su bajo conocimiento en organización y que Grecia no era considerado como un país importante hicieron que estos Juegos Olímpicos no lograran atraer la atención del público; sin embargo se realizaron en los años 1870, 1875 y 1889. A pesar de su fracaso, Zappas legó su fortuna entera para el renacimiento de los Juegos Olímpicos en Grecia.

Más de 30 años después, en 1894, el Barón Pierre de Couberti presentó un proyecto para restaurar los Juegos Olímpicos en el Congreso Internacional sobre Amateurismo organizado por la Unión Deportiva Francesa y obtuvo un gran y entusiasta respaldo del Duque de Esparta, el Príncipe de Gales, el príncipe heredero de Suecia, el rey de Bélgica, el primer ministro de Gran Bretaña y los líderes del atletismo escolar-universitario Amateur. Originalmente estaba planeado realizarse en 1900; pero el entusiasmo pudo más y en 1896, el Barón Pierre de Couberti vió realizado su sueño en Atenas y desde ese entonces se le conoce como el padre de los Juegos Olímpicos Modernos. El lema creado por el sacerdote católico Henri Didon fue "Citius, Altius, Fortius" (Más rápido, Más Alto, Más fuerte).

Couberti, al igual que Zapas creía que la competencia deportiva era una forma de contribuir al entendimiento cultural; es por eso que en 1896 se acordó que los Juegos se celebrarías cada 4 años, ubicándose cada año en una ciudad importante elegida por el Comité Olímpico Internacional (COI) siendo D. Vikelas, miembro de la organización de los primeros intentos por revivir los Juegos Olímpicos, fue el primer presidente del Comité Olímpico Internacional.

Los primeros Juegos Olímpicos Modernos se realizaron en Atenas, Grecia con la participación de 245 atletas de 13 naciones y por su puesto ya no hay sacrificios en honor a Zeus.

Desde esa fecha los Juegos Olímpicos solo han sido interrumpidos por las Guerras Mundiales (ediciones de 1916, 1940 y 1944).

Cada 4 años, el planeta entero gira su mirada hacia la nueva sede y en este caso, los Juegos de la 29ª Olimpiada Beijing 2008. En nuestros días este evento se ha convertido en uno de los más fastuosos e importantes acontecimientos deportivos; donde la competencia por ser los mejores, con o sin la ayuda de drogas, ha dejado muchas veces de lado el entendimiento cultural que tanto Evangelios Zappas como el Barón Pierre de Couberti habían soñado.

Ahora, los países, los atletas y las disciplinas se han incrementado notablemente; además se han dividido y diversificado en Juegos Olímpicos de Verano (la más popular y vemos cada 4 años), Juegos Olímpicos de Invierno (cada 2 años), Juegos Paralímpicos (para atletas con discapacidades físicas, mentales y sensoriales), Juegos Mediterráneos (países mediterráneos) y Juegos Panamericanos (países americanos). Y en 2007, el COI decidió incorporar un nuevo tipo de evento: los Juegos Olímpicos Juveniles, que comenzarán a celebrarse a partir de 2010 (Juegos Olímpicos de Invierno en Vancouver, Canadá) y 2012 (Juegos Olímpicos de Verano se celebrarán en Londres, Inglaterra), respectivamente.

Artículo cedido por Charo Quezada y publicado en la GUÍA ESCOLAR el 15-08-2008.
 
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